In meinen Stunden möchte ich dir einen Raum öffnen, in dem du den Alltag auf Pause stellst und wieder mehr ins Spüren und in die Verbindung zu dir kommst. Wir kombinieren Atem und achtsam ausgeführte Yoga- und Meditationsübungen, begleitet von einer Prise Humor und ganz viel Herz.
Der Yoga Basic Kurs richtet sich an Einsteiger, und alle die sanftes Yoga praktizieren möchten. Er umfasst moderate, fließende, sowie statische Yogaübungen, die eine Mischung aus Kräftigung und Dehnung bieten. Begleitet werden die Übungen von verschiedenen Atemübungen, mal mit ätherischen Ölen, mal mit Klangschalen und immer einer wohltuenden Entspannung am Schluss der Stunde.
Die Kurse sind als Block buchbar. Drop-in an Einzelterminen ist bei Platzverfügbarkeit ebenfalls möglich. Bei Interesse, melde dich gerne bei mir.
7x montags am 18.08.25, 25.08.25, 01.09.25, 08.09.25, 15.09.25, 22.09.25, 29.09.25
17:00 - 18:00 Uhr
Freiraum Katharinenhof
Bad Nauheim - Schwalheim
105,- €
bei Platzverfügbarkeit für 17,-€ pro Stunde jederzeit möglich.
Kontaktiere mich gerne.
*Der Kurs ist in Paketen buchbar. Die Kursgebühr wird spätestens zum Kursbeginn fällig. Solltest du bei einem Termin nicht teilnehmen können, besteht kein Anspruch auf Ersatz oder Erstattung. Sollte ich den Termin von meiner Seite aus absagen müssen, wird er an einem anderen Tag nachgeholt.
Erlebe eine leichte bis fordernde Yogapraxis und die Vielfalt des Yoga. Statisch und fließend, kraftvoll und entspannend, mit dem Fokus auf Atmung.
Zentriere dich, spüre deine Kraft, genieße deine Beweglichkeit. Finde innere Ausrichtung.
Yogapraxis und Kenntnis der wichtigsten Asanas von Vorteil.
Der Kurs wird von Yogawelten veranstaltet und ist direkt dort buchbar. Klicke auf das Feld „Anmelden“ und du wirst auf die Seite von Yogawelten weitergeleitet.
fortlaufend
jeden Donnerstag
19:30 - 21:00 Uhr
Yogawelten Studio
Dieselstr. 1-7
Bad Nauheim
direkt über Yogawelten
Auf der Yogawelten Seite klicke auf “Anmeldung” und dann auf den Kurs im Kursplan.
Wähle Deine Karte oder Buchungsoption und reserviere Dir Deinen Platz.
Der Kurs wird von Yogawelten angeboten. Es gelten die AGBs die auf der Webseite yogawelten.de zu finden sind.
Was ist ProAgeYoga®?
ProAgeYoga® richtet sich an alle, die bewusst, vorausschauend und präventiv Yoga praktizieren möchten – mit dem Ziel, auch im Älterwerden beweglich, kraftvoll und gesund zu bleiben.
Es wurde von Elena Lustig aus Berlin entwickelt und spricht Menschen an, die dem natürlichen Wandel des Lebens mit Authentizität, Selbstbewusstsein und innerer Stärke begegnen wollen. ProAgeYoga® verbindet Elemente aus Yoga, Meditation, Pranayama, Coaching, sowie Ernährungs- und Lifestyle-Tipps. Diese ganzheitliche Praxis stärkt nicht nur den Körper, sondern unterstützt auch eine positive, achtsame Haltung gegenüber sich selbst und dem Prozess des Älterwerdens.
Gönne dir deine ganz persönliche Auszeit begleitet von den Klängen der Klangschalen. Wir kombinieren Yin Yoga und Klangmassage, indem wir in ausgewählten Yin Yoga Positionen sowie in Bauch- und Rückenlage die Klangschalen auf den Körper aufstellen und zum Klingen bringen.
Durch das Anspielen werden die Schalen in leichte Schwingung versetzt, die sich wie sanfte Wellen in den Körper übertragen. Auf diesem Weg sorgen sie für Erholung deines Nervensystems und der Muskulatur. Die Klänge tragen dich in eine tiefe und wohlige Entspannung. Auf deinen Wunsch können auch ätherische Öle zum Einsatz kommen, die Erholung sanft vertiefen.
Melde dich sehr gerne bei mir und ich stelle dir deine individuelles Wohlfühlpaket zusammen
Termine auf Anfrage
60 Minuten 95,- €
in Bad Nauheim-Schwalheim
oder nach Absprache
Mehr Tiefe im Yogaunterricht und in deiner Yogapraxis mit ätherischen Ölen.
Yoga und ätherische Öle bereichern und ergänzen sich wunderbar in ihrer Wirkung. Die Pflanzenessenzen verstärken sanft den positiven Effekt von Asana, Pranayama, Meditation und Entspannung.
Sie können unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele ausbalancieren, erhellen, uns beruhigen und uns näher in Verbindung mit uns und unserer Yogapraxis bringen.
Meine Workshops, Kursreihen, Retreats und Fortbildungen zu Yoga & ätherischen Ölen findest du unter Events. Schau dich gerne dort um.
